「七彩腸もみ体操」クラス スタートしました(2018年11月7日)

こんにちは!エンジェル・タイムのななんです。
まだまだ若干暑い日もありますが、夕方になると過ごしやすい季節となりましたね 。

私が楽しみにしていた七彩腸もみ体操のクラスが今週からスタートしました。
サロンに通っているころは大学生だったお客さまが、今では教職についていました。

みなさん腸セラピーのお客さまばかりだったので懐かしい面々とお会いでき、近況などもうかがえました。なんだか同窓会で昔の生徒に久しぶりに会った先生の気分でした。

今回は、以前に七彩腸セラピーを受けた方を中心にお声かけしました。それには理由があります。
七彩腸セラピーを受けた方は、はじめてのセラピーで体験していただいていることがあります。「たった1回のセラピーで劇的変化!」することです。

※くわしい記事はこちら

このよい状態を保つためのセルフケアが七彩腸もみ体操です。
毎日、お家でケアしていただくことで、よい状態が保てます。また、長く継続することで体質改善にもつながります。
七彩腸もみ体操のクラスは、このセルフケアのやり方を確認することもできて、同じケアをしている人たちと話したりできるメリットがあります。

このクラスでは、毎回、私がプチセラピーということで参加者のお腹を触らせていただいて状態を確認してアドバイスをします。

さて、今回の最初のクラスは自己紹介からスタートしました。
同じ目的を持っているからなのか不思議とすぐに和気あいあいとしました。

座学の時間で腸の働きや、腸を整えると何が変わるのかなどをスライド見ながらおさらいをしました。みなさん真剣に聞いてくれました。熱心にメモをとってくれている方もいました。

座学の後は、七彩腸もみ体操の実践に入りました。

七彩腸もみ体操の構成

1.準備体操
 - 仰向けに寝て、自分のお腹あちらこちら押してみる。(硬さの確認)
 - 猫のポーズ 10回
 - 腰伸ばし 左右5呼吸×2回
2.腸ゆるゆる体操
3.腸ぐるぐる体操
 - 小腸編
 - 肝臓、胃
 - S字結腸
4.チョコペコ体操

1回目は、1.準備体操と2.腸ゆるゆる体操を実践しました。

準備体操の中では、ヨガを取り入れた「猫のポーズ」に苦戦している方が多かったですね。
はじめからできなくてもだんだんできるようになります。大事なのはつづけることです。

腸ゆるゆる体操実施後は、押すと痛かったお腹の痛みがかるくなるなど、早速効果がでているお客様もいました。
七彩腸もみ体操を習慣化することで、健康を維持できます。少し調子が悪いということもかなり改善します。

1週間後、どんな変化が起きているのか楽しみです。
次回は、クラスの様子や体操の画像をまじえて紹介しますので、楽しみにお待ちくださいね。

12月開講クラス申込み

12月開講クラスも募集していますので、迷っているかたや、興味のあるかたはぜひご連絡ください。

12月募集のお知らせ※定員3名。定員に達したら締め切ります。